Среди них стоит выделить витамин С и "гемовое железо" (содержится в красном мясе, мясе лосося и других мышечных животных белках), которые помогают организму лучше усваивать негемовое железо и противодействовать эффектам фитатов.
Кстати, было это или не было, я так и не разобралась? Он поддерживал социалистов, которые в свою очередь поддерживали участие в войне.
